今日是:

  请从每个问题后面的四个答案中选择一个,统计出结果后参看后面的评析。选择时不必犹犹豫豫,相信自己的直觉就好。

  1 “美丽”这个词:

  ■会令我感到振奋。(怎么才能使自己变得美丽呢?)

  ●会令我感到压抑。 (我长成这样能算美吗?)

  ◆会深深地吸引我。(我愿意做个美丽的人。)

  ▲会令我感到紧张。(这种压力实在太大了!)

  2 你对自己的外貌感到自卑吗?

  ■不自卑。有时还有优越感呢。

  ▲有点自卑,但总的来说,自我感觉还不错。

  ●我从不去想这个问题,因为想这个没用。

  ◆我特别自卑。

  3 假如一个陌生人盯着你看了半天,你会想:

  ■他大概觉得我像他的某个熟人。

  ▲这肯定是因为他觉得我很美。

  ●我鼻子上大概长了个痘痘吧。

  ◆看来我还挺有吸引力的。

  4 当你去参加一个聚会时,你会在刚进门时想:

  ◆不知道能不能度过一段愉快的时光?

  ▲不知道能不能碰上聊得来的人?不知道会不会有人因为我美而死盯着我看?

  ●不知道我是不是这里长得最难看的一个?

  5 当你在街上碰到一个显然做过整容手术的人,你会想:

  ◆真佩服她!看人家就有勇气迈出这一步。

  ▲真有意思!她为什么要这样做?因为自卑,还是因为职业压力?

  ●真可怜!为什么一定要这样隐瞒自己的实际年龄呢?

  ■真不错!不知道我做了这种手术后效果会不会好?

  6 当一个孩子因为别人说他长得丑而痛哭流涕时,你为了安慰他,会对他说:

  ■“我倒觉得你长得非常非常漂亮。”

  ●“好了,别想这事了。咱们骑车玩去吧。”

  ▲“你知道有很多人爱你,觉得你漂亮。可咱们不能强迫全世界的人都爱自己呀。”

  ◆“对你说这些话的人全都愚蠢透顶。”

  7 你喜欢照镜子吗?

  ■每次经过一面镜子前,我都忍不住要照一照,想知道自己的外表是否还说得过去。

  ●我尽量不多照镜子。每当我频繁地照镜子,就说明我有些不自信了。

  ◆我家里到处都是镜子。我喜欢随处看到自己美丽的容貌。

  ▲我家浴室里有一面镜子。我只在早晨随便照一下。

  8 当你看到那些经过整容美得无懈可击的明星、模特时,你会想:

  ◆真受不了!这太容易让人自卑了。

  ●这可以激励打我努力完善自己,奋起直追。

  ■要学会抵抗这种压迫。

  ▲为什么要这样自欺欺人呢?这些人根本不值得仿效。

  9 你认为对婚姻生活而言(不是对一见钟情而言),外表的吸引力到底重不重要?

  ◆很重要。即便共同生活多年之后,也应该使自己的外表继续保持对配偶的强大吸引力。

  ●不太重要。我觉得假如有人爱我许愿意和我一起生活,那肯定不是为了我的外表。

  ●当真正相爱的夫妻一起生活多年之后,外表会变得越来越不重要。

  ▲有一定的重要性。我想爱我的人除了喜欢我的气质、性格外,也一定喜爱我的容貌。

  10 当有人夸你漂亮时:

  ●你会感到不快,认为这种话很无聊。

  ▲你会非常开心。

  ■你会想他说的是不是真心话。

  ◆你会平静地向他表示感谢。

  分别计算出你所得字母的个数。如果某一字母为7个或7个以上,说明你属于这一类型。如果某一字母为4至6个,说明你具有这一类型的某些特征。如果某一字母为3个或3个以下,说明你基本不属于这一类型。

  A型:

  无法接受自己的容貌

  你的外貌常令你感到苦恼和不安。你很在意别人对你容貌的评价,总觉得自己长得难看,甚至有时会因此而不愿出门。从好的方面来看,这使你肯下功夫打扮自己,以博得他人的肯定。但从不好的方面来看,这也使得你缺乏自信心,没有勇气向他人展示自己的魅力。

  如果你能忽略自己身上那些不完美的细节,而去关注自己整个人所具有的综合素质,那么你对自己的评价就会更加客观和全面,也会更加乐观。要知道,别人与你交往时不会只注意你容貌上的瑕疵,他们还会注意到你其他许多方面。假如你真的很在意别人对你外表的看法,那不妨直接询问他们的意见。这总比老在想象中替别人贬低自己要强。其实当你接受了自己,别人也就很自然地接受你了。

  B型:

  基本接受自己的容貌

  你在进行自我评价时会考虑到自己的外表,但不会过分地看重它。你知道当一个人打扮得体、对自己的外表感到满意时,他的心情会很愉快。可同时你也知道,当一个人能与他人、与生活、与自我和谐相处时,就不会太在意别人对自己外表的看法了。所以你会适度地打扮自己,却不会为此花费太多的时间和精力。你尽量让自己做到既不自恋也不自卑。然而要做到这一点并不容易,因为你也和所有人一样,会在某些时候感到不自信。不过你能很好地控制住自己,不会让这种自卑感长时间地困扰自己。

  从好的方面来看,你与心目中的自我形象保持着一种理智的、平衡的关系。这使得你内心平静、外表从容,总给人一种气定神闲的印象,但从另一个方面来看,这似乎也使你少了一些激情与个性。其实你也可以偶尔自恋一下、浅薄一下,甚至自卑一下,体验体验其中的酸甜苦辣……

  C型:

  不在乎自己的容貌

  你觉得为外貌而苦恼是徒劳无益的,整大把心思花在穿着打扮上更是浅薄、无聊。你在进行自我评价时根本不去考虑外表这个因素,平日里也很少下功夫修饰仪表。你认为生活中还有很多更有意思的事情值得去做,比如争取事业的成功、想方设法多赚些钱或向世人展示自己的才华……你这种超凡脱俗、独立自主的性格使你显得自然洒脱、别具魅力。

  你似乎也失去了做女人的一部分快乐,那就是关爱呵护自己,展示自身女性美时的快乐。而这种快乐,是不应该完全否定或加以蔑视的。你最好能意识到打扮自己也是在给这个世界增添一份和谐与美丽,而且这样做对保持你自己的身心平衡也是有益处的。

  D型:

  欣赏自己的容貌

  你认为自己很美并为此而感到快乐。你最不喜欢听别人说什么“美丽来自心灵”之类的话。你乐于花时间照顾自己、打扮自己,也很清楚美貌在人际交往中所起的重要作用。与他人相处时你不仅会想:“我的美丽将引起怎样的反应?”还会进行更深入的思考:“怎样用我的美丽来征服他人?怎样在不使他人感到自卑或压抑的情况下,让他们欣赏并喜欢上我?”总之,你关注外表并不是因为头脑简单,而恰恰是深思熟虑的结果。你总是将自己最美的一面展示给他人,因为你觉得这也是对他人的一种尊重。

  你在进行自我评价时似乎过于看重外表了。随着时间流逝、红颜渐老,你的自我评价是否也会因此而越来越低呢?到那时,你或许就会变得忧心忡忡、缺乏自信。与其这样,你还不如从现在起就努力提高内心的修养,学会以一种淡泊、平静的心态来看待自己的容貌。

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