今日是:

从睡相窥探出你心灵深处的秘密

从睡相窥探出你心灵深处的秘密

看喜剧片对身心健康都有好处

英国一份心脏研究杂志18日发表的研究报告显示,看喜剧片会使血液加速流向心脏,其效果相当于做一场有氧运动或服用一个疗程的降胆固醇药物;看悲剧电影则会使血流速度减缓,其影响类似于做心算的影响。

你的心理属于哪一类型?

人的心理是多种多样的,对同一事物,不同的人有不同的反应。研究中,不同的研究者从自己认识的角度对心理类型进行分类。

抑制发怒的五方法

发怒,是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒,常发怒损害身心健康,甚至引起心身疾病。因此,需要用心理学方法巧妙抑制:

靠发泄室减压能解决心理问题吗?

一间大约20平方米的房间里铺上了绿地毯,飞镖盘挂在墙上,颜色鲜艳的布袋、全功能电动按摩椅各占房间一隅,一个“不倒翁”拳击器立于屋子中间。在这里,你可以向“不倒翁”挥几下拳,也可以翻看墙上挂着的心理方面…

爱笑爱哭的人心理更健康

当你遇到非常高兴的事情时,就会兴奋得大笑起来。而当你难过时,就会控制不住地流下眼泪。哭和笑难道仅仅是为了表达感情吗?

消除恐怖心理三建议

消除恐怖心理建议

战胜心灵寂寞的小建议

战胜心灵寂寞最好的方法是成熟一点,接受它,面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步,不知如何是好,但又不太习惯与别人诉说,不妨考虑以下提议: 

怎样调节不良情绪来消除疲劳?

很久以来,人们普遍认为,人的疲劳一般是由于超负荷的体力劳动或脑力劳动引起的,但后来心理学家们经过长期研究,提示事实并非如此。他们发现,辛勤的工作一般不会导致疲劳。特别是不会引起那些经过休息或睡眠之后…

不同性格的人喜欢听不同的音乐

在生活中,人们常用“萝卜青菜,各有所爱”来形容每个人由于个性不同而做出的不同选择。正因如此,每个人喜欢的音乐类型也不可能完全一样。所以,才有了当今种类繁多的音乐世界,以满足人们不同层次的需要。