负责的专家告诉我们，在生活中有很多不同类型的自尊。在他们的研究中他们发现有些自尊很容易破碎也很肤浅，还不如保持比较低一点的自尊比较好点。研究人员说，很多人都曾经认为高度自尊是非常必要的。但是最近几年中，随着人们越来越发现过度自尊与一些过度行为有联系，自尊也就进入人们审视的视线中了。专家举例说，当自尊变心成了口头上的言语上的攻击，就会变得比较危险。比如当一个人的信仰、观点和价值观收到危险时，可能会不断的攻击别人。
自尊是易碎品研究人员组织了100名大学生来参加这个研究，这个研究分成三个部分。
首先，学生们填写表格以决定他们自尊的级别。然后工作人员通过不同的测试来评估他们的自尊的级别。最后，这些大学生参加到一个人生经历的面试中。在这个面试中，研究人员询问了大学生一些他们过去的事情。这些问题包括一些相对很自然的问题，比如"你怎么看自己的成长过程"，同时也有一些比较棘手的问题："告诉我们你自己偷偷的自残的事情和时间"。
结果显示，拥有适当自尊的人比较倾向坦然的接受自我。当他们遇上不顺利的事情或者难以处理的难题时，他们也会实事求是，不会随便牵怒于人。相反，那些拥有高度自尊的人比较暴躁，也倾向于口头上的攻击性。
研究人员说到，这些发现有助于支持那样的观点--高度的保护反应了自身的不安全感觉，自我的脆弱，有些消极。当然，我们也不是说对那些自我感觉良好的人群有什么不敬。我们真正的意思是说，对于那些高度自尊的人来说，当他们经历一些不利的事情时，很容易变得富有攻击性，而且自尊很容易收到打击，那么心理上的挫折感也是可想而知的。
