强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。
强迫思维主要是指：在过马路的时候你会突然有想数格子的冲动，出门了会一直怀疑家里门窗关了没有，等等类似的思维想法。
而强迫行为则是指为了应付强迫思维产生的焦虑，而做出的行为。你怀疑家里门窗没关，就会特地回一趟家里去检查门窗是否锁好、煤气是否有问题。
强迫思维与强迫行为合二为一就会发生强迫现象，可以说几乎每个人都会有强迫现象的发生。不过只要这种强迫现象不会给你的生活造成过大的困恼、以及这种强迫现象的持续时间过短、那么一切都是正常的。
而这种正常的现象，由于大部分人不是过于清晰了解，因而把正常的强迫现象当成了强迫症这是一点，也是解答题主问题的其中一点。
强迫症的主要症状：
1.反复思考一些无实际意义的问题。如：人的耳朵为什么生长在头颅两侧?
2.经常强迫自己计算毫无意义的数字，如一边走路一边数多少步。
3.老是强迫自己回忆某些往事。
4.总担心自己在某一场合失控而做出违法的事。
5.上床后浮想联翩，难以入睡。
6.为摆脱强迫症状而刻板地、重复地做一些仪式性动作，如摆脱反复洗衣服而不停地搓手。
7.自己不明白也无法控制地反复洗手或换衣服。
8.总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。
9.见到或听到某件事总会联想到别的事，如：见到车祸即联想自己亲人的意外。
10.信寄出后常怀疑地址写错，后悔当初没有反复检查。
11.在某些场合所想的和所做的总有矛盾，如站在桥边就几乎忍不住要跳河。
12.对一些无关紧要的事或现象，追根寻源总想弄明白，结果越弄越“糊涂”。
上述症状中您有几种呢?生活中的很多事情没有必要过度在意和计较，否则可能自增烦恼，以宽怀面对事情，就不会产生什么心理障碍了，生活也会变得自在快乐。
