“想着每天要去上班，我的双腿就像灌了铅一样，提不起来！”刚毕业的某校研究生小许向心理医生诉苦。工作不到半年，不少高校毕业生由于生存压力大等，频频出现焦虑等心理问题，刚踏入职场，他们就开始讨厌上班了。
对于职场新人如何缓解生存压力，专家提醒，一定要换个角度思考问题，以积极的心态面对现实，经常给自己做一些积极的心理暗示。例如，自己能在大城市立足，已经很了不起了；比起找不到工作的人，我已经好很多了。
只有拥有乐观的心态，才能争取获得更多的加薪晋级的机会。否则，负面情绪增多最终可能引发抑郁症。
心理专家还认为，眼前的压力是好事，可以帮助刚从象牙塔走出来的学子了解职场，适应职场。学生离开学校步入职场，首先要解决的是如何适应环境，如何职业化，从无意识职业人成为有意识职业人，不能只关注眼前的一份薪资，而要注重发展。
