温家宝总理第一时间赶到了地震现场，各级领导去了，千万子弟兵去了，全国人民都行动起来了。这是一种信念在传递，爱还在，我们还在，希望就在。地震固然可怕，但它带给我们的心理阴影却是更加的可怕。我们应该及时从悲悯中醒来，重建我们的家园，当然还有我们的精神家园。
救死扶伤，预防震后疾病的蔓延
作为一名外科医生，从穿上神圣的白大褂的那一天起，我就把“救死扶伤”作为毕生最高的追求。我想所有同仁也会跟我一样，在此关键时刻应该挺身而出，责无旁贷！
众所周知，地震之后伴随着大雨，大量细菌病毒滋生，人员的过度集中，再加上受伤人员较多，食品和饮用水的卫生条件相对较差，种种情况掺杂在一起很容易引起疾病的传播，因此我们应该做好各项防御工作。尽管我们不能做到每个人都上救灾第一线，但可以通过捐助、献血等各种形式来表达我们的爱心，也同样是给灾区疾病防疫工作贡献一份力量!
进行心理辅导，传递我们的爱心
地震后的心理问题较之于地震本身更加可怕。在这次地震中很多人经历亲人之间的生离死别，随处可见的是在地震中不幸遇难的人们，到处是撕心裂肺的哭声，还有对余震不可知的恐惧。不难想象地震中的同胞们经历了上述所有的惨痛情景，这对他们来说是怎样的一种伤痛？对于一个在地震中丧失孩子的母亲她该怎么承受？对于一个在地震中丧失亲人的孤儿，他又该怎么面对？
唐山地震带给我们的惨痛还似乎清晰可见，它用不争的事实告诉我们心理辅导的重要性。理论上说，卷入灾难事件的所有人都会留下心理阴影，区别只是在于程度的轻重。我们中国人在情绪表达方面本来就比较压抑、委婉，我们平时劝人时也爱说“别哭、别哭”。恰恰相反，我们应该让幸存者把悲伤、痛苦、甚至是攻击情绪发泄出来，告诉他们这是一种正常的情绪反应，绝对不是软弱、不坚强的表现，因此整个社会应该形成一种能让幸存者把负面情绪顺利宣泄、释放的社会氛围。相比而言，灾难事件对孩子造成的心理创伤更为严重，不进行有效的心理干预，他们今后出现恐惧症、焦虑症等各种心理问题的概率会很高。
对于普通的不懂心理辅导的人来说，我们能做的最简单的是传递我们的爱，给受到伤害的同胞们温暖。事实上我们已经在行动：温总理第一时间赶到了受灾现场，大家也都在纷纷地捐款捐物，尽己所能，这种爱的传递无疑会让灾区的同胞们感到大家庭的温暖，对于他们的心理的疗伤具有十分积极的意义。
灾后整形，重新面对生活
无疑，在这次地震灾难中会出现许多因外伤而毁容的同胞，当一个人已经习惯于自己的容貌之后，若突然遭到毁容其心理打击是可想而知的。所以作为工作了20多年的整形外科医生，我认为对于经受灾难被毁容的同胞来说，在进行心理辅导的同时，也应该实施必要的整形美容外科修复手术。
作为整形外科医生，我想呼吁同行们：在这个关键时刻希望我们团结起来，为心理和容貌受到伤害的地震灾区同胞们奉献一份爱心，让他们坚强自信地走向未来幸福的生活。
