据“雅虎台湾”网站报道，一项最新人口统计显示，如今台湾人的结婚和离婚比例为3.5∶1。其中，很多伴侣是因为争吵不断而导致婚姻破碎，心灵受伤，两性失和的。对此，台湾罗东博爱医院精神科陈建州医师表示，越亲近的人越容易吵架，是很正常的事。不过为什么有的人在一次次的吵架中，破坏了彼此的亲密关系，而有些人却越吵越好，这是值得研究的问题。
美国心理学博士约翰·格特曼曾在华盛顿大学创立“爱情实验室”。他在研究了30多年婚姻关系后发现，夫妻冲突是维持亲密关系必要的活动。快乐的夫妻大多拥有5∶1的正面与负面交流，而如果正面与负面的交流比例低于3∶1，婚姻关系八成会出问题。
陈建州也认为，夫妻吵架有个“游戏规则”，遵守了这个规则，就能拉近彼此关系，而违反了规则，则会丧失感情和信赖：
首先，不要非争出个谁对谁错，因为很多不和谐源于夫妻双方各自成长背景的不同，很难分出谁对谁错。其次，应分析吵架背后真正的原因。据格特曼的研究，69％的夫妻吵架原因4年都不变，但具体内容可能今天是宠物，明天变成了孩子。第三，要避免指责对方，因为争吵一旦沦为互相指责控诉，沟通之门便从此关闭，对两人伤害也很大。最后，要给双方台阶下，不要在生气的时候提出离婚或分手。冷静下来后，要懂得接纳和关怀对方，用一个拥抱，或一张小纸条去抚慰对方。
