时下各种媒体上的心理测试引起了广大读者的兴趣,人们希望从中获知自己的心理状况。
不久前,我收到一封求助信:"您好!我是一名15岁的高一女生,前几天我做杂志上的心理测试时,惊讶地发现,我的抑郁指数是77!这太令人不敢相信了。我知道我的心理素质不好,可我连做梦都没想过我会有如此严重的抑郁倾向!我现在真的不知道该怎麽办才好了!"
我们应该先来了解一下心理测验是什麽。
心理测验,是指依据一定的心理学理论,使用一定的操作程序,对人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种量化分析。但是心理测验只是辅助的手段,最有价值的诊断是心理咨询师或医生对求助者的整体把握。
这些杂志上所谓的测试,更多的是娱乐性质,要想对自己的心理有正确的认识,还是应该到专业的心理机构作测试,以免给自己带来不必要的焦虑。
