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上班族为何不喜欢周一

人们为什么会在周一感到疲惫、失眠、睡眠质量不佳、情绪低落?美国研究人员近日总结发现:不喜欢周一是生理与心理多种因素作用的结果。首先,度过轻松愉快的周末后,面对紧张的工作人的心理难以适应。

别让焦虑阻碍了你追梦的脚步!

你有没有过因为焦虑而优柔寡断、自我怀疑?开始一个新项目,或是想融入一个新的群体,心里会不会七上八下、忐忑不安甚至有些恐惧?

精神刺激的心理调节方法

精神刺激对于人体健康有很大影响。那么当这些刺激作用于我们人体的时候,人是怎样应付的呢?人应付时,首先是心理应付,它可以减少刺激对人体的伤害性。心理应付包括情感、认知和行动三个方面:

解除心理疲劳的调节方法

心理疲劳不仅降低工作效率,而且对心理健康也有很大的影响。

心理学发展史上的三次转折

从1879年冯特创立科学心理学以来,曾经诞生过许许多多的学派,但以下三种学说的提出标志着心理学史上的三次明显的转折。

心理学家眼中的爱情观

在心理学的眼中主要对爱情的研究可以分成两类,一是社会心理学范畴,有关爱情的理论;另一个是人格心理学范畴。

比较心理学的简介

心理学是研究动物行为进化的基本理论,和不同进化水平的动物的各种行为特点的心理学分支。它对哲学认识论具有重要意义,比较心理学的研究还能为生产实践和生物医学研究提供动物行为进化方面的基础科学知识。

心理学研究的方向

比较心理学的首要任务是对动物的行为进行描述、分析和分类,并详细地比较不同种动物的行为的生物学特征,确定和阐明它们之间的关系。描述动物行为应该尽可能做到客观、忠实,这是比较心理学家应该尽到的责任。

女性心理学家:卡伦.霍尔奈

卡伦.霍尔奈是20世纪最伟大的女性心理学家,她童年的家庭矛盾,她深重的抑郁和神经质倾向,以及其内心极为强烈的持续痛苦,都引导着她走向终生的自我分析,并由此获得了深刻的人性洞察。

公开忏悔成了新的情感宣泄途径?

坦普尔大学教授和美国心理协会的前总裁弗兰克.法利博士,指出日间的电视人物,如杰理.施普林格对电视自白的出现应负最大责任。他称为“ 杰理施普林格效应”,法利注意到电视本身的技巧是让人们向观众揭示了他们的…

脑袋大小不影响智商

大脑复杂而又神秘,人们对它充满好奇却又了解不多。英国著名神经学家桑德拉·阿莫特和萨姆·王近日出版了一本专门介绍大脑的书,书中指出了人们对大脑认知的一些常见误区。

记录心情能帮助消除抑郁情绪

感觉低落或恼火?你的荷尔蒙可能要承担全部责任。自然疗法,例如,在日记里写下消极的情绪或喝中草药可以帮助你感觉好点。

巧妙利用色彩能提高你的生命活力

生动的色彩可以照亮你的情绪,点燃创造性,提高集中水平。试试这些简单的方法给你的生活带来更多的色彩。