今日是:

爱发脾气与忧郁症的关系

忧郁症的典型表现是思维迟缓、情绪低落、动作减少,但忧郁症作为一个庞大的疾病家族,还有许多其他的表现和临床类型。激越性忧郁就是其中的一种。

身体的亚健康可显示心理疾病

近两年来,张女士有时头晕,有时胸痛,有时脚麻,全身没劲,经常忽冷忽热,频繁打嗝。为找到病因,心电图、脑CT、胃镜等检查她可没少做,结果都是阴性,医生说她的身体没问题。张女士想不明白,既然身体没问题,为…

四种心理减压妙招

四种心理减压妙招

晚上磨牙是心理压力的表现

很多人晚上睡觉会不停地“咯咯”磨牙,其实这是心理紧张的表现。

心理释放,你会怎样选择?

近期,大学生投毒事件再次引起社会轩然大波。而心理学人士认为,用极端手段发泄私愤,也是一种心理释放。我们需要引导的是,让大学生用心理咨询的手段释放压力,模仿优秀释放者如小崔,而不是采用极端手段犯罪或自…

宽容拉近你我的心灵距离

宽容不是一种无奈,而是一种胸怀,一种美德,一种力量,一种关照。对人宽容,需要的只是一点点理解和大度,但往往能带来意想不到的收获。

爱发火的原因是欠思考

从自己愤怒到对别人发怒只有一步之距,这是美国东北大学和马萨诸塞大学阿默斯特分校的科学家在研究了情绪如何影响人们对外界的看法后得出的结论。

面对生活变故,应如何正确面对?

面对降级、减薪、甚至解雇、离婚、丧子等变故,许多人反应过度,很长时间缓不过劲儿来。而有的人却能很快度过,重返正常的生活轨道。其决定因素是一种特殊的心理素质:心理复原力。有了它,人们不怕挫折;而缺少它…

人的秘密心理

近几年来,网络技术使得人们能够在互联空间中构建自己的秘密世界。许多网虫同时拥有几个网名,在网的世界里,他们可以扮演任何角色,尽情发挥想像力和演技。

怎样才能战胜愤怒?

战胜愤怒4招