今日是:

做梦的好处

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?  正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一

罗杰斯治疗的理论基础

罗杰斯治疗的理论是通过临床实践,不断积累经验,逐步形成的,而不是从空想或实验室公式中推导出来的。1942年罗杰斯提出一个简单的理论,后来经过几次充实,有时作了根本性的修正。它是有关治疗过程的理论,而不是…

主观幸福可战胜心理压力

美国心理学家凯斯就主观幸福感提出了两个相互对立的概念:心灵旺盛与心灵枯萎。

支持性心理治疗可治疗哪类心理疾病?

支持性心理治疗是一种临床应用比较广泛的心理疗法,特别适合应用于下列各种情况:

怎样能排出痛苦荷尔蒙?

一个人的精神状态是由荷尔蒙决定的。大脑制造出来的内啡肽能使人产生一种快感,一种满足和轻松的享受。内啡肽中最著名的5—羟色氨因此被称为“快活荷尔蒙”。

心理学对亲吻的有趣发现

人的嘴唇是一个充满感觉细胞的地方,所以每次接吻除印证亲密关系的存在之外,还能够令人感觉到无比愉快的触感。也因为这样,很多人都觉得嘴唇应该被列入成为性器官之一。

认知治疗可治疗哪类心理疾病?

认知治疗还可作为神经性厌食、性功能障碍和酒精中毒等病人的治疗方法之一。

心理的认知治疗

认知理论的出发点在于确认思想和信念是情绪状态和行为表现的原因

内向性格的优势

明明内向的你可能会觉得你更欣赏精确和保守,当这优点派上用场,可以成为巨大的优势。

怎样清除你的烦恼情绪?

密歇根大学的一项调查表明,坐办公室的人们有3/10的时间会脾气古怪、爱发牢骚、易怒。那么如何让这些办公室坏情绪远离自己呢?这里有几种“坏心情清除术”: