十招让你拥有愉快心情
十招让你拥有愉快心情
2008-10-28
罗密欧和朱丽叶旷古烁今的爱情故事，发生在明月高悬的夜晚；《莫斯科郊外的晚上》演绎出恋人之间的情意绵绵……许多浪漫情节都在夜幕降临时上演。而且著名画家凡·高有个嗜好，喜欢在夜深人静时画画。生活中，我们…
一年的开始，很多人都忙着为新年制订计划，在各种计划中，你是否想过为自己新一年的心情也制订一份计划呢?对此，有心理学家提议，心情容易低落的人，年初定个“心情计划”，对调整心态是很重要的。以下的方法也许能…
人们在遭受挫折或接受环境所加予的严重压力或灾难后，会产生紧张状态。这是一种特殊的心理生理状态，它不仅表现为焦虑、紧张、知觉过敏、表情不自然、注意难集中、小动作增多等心理改变，还可有一系列的生理表现，…
美国心理学博士约翰·格特曼曾在华盛顿大学创立“爱情实验室”。他在研究了30多年婚姻关系后发现，夫妻冲突是维持亲密关系必要的活动。快乐的夫妻大多拥有5∶1的正面与负面交流，而如果正面与负面的交流比例低于3∶…